LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Gestion du stress et optimisation des performances des collaborateurs
Réduire
le stressGérer
les émotions
les émotions
Mieux
s'organiser
s'organiser
Améliorer
la confiance
la confiance
Mieux
communiquer
communiquer
La sophrologie peut s'inscrire dans une démarche de prévention des risques psychosociaux.
Meilleure
adaptation aux changements
adaptation aux changements
Meilleure
efficacité des collaborateurs par une autonomie renforcée.
efficacité des collaborateurs par une autonomie renforcée.
Diminution
de l'absentéisme ou présentéisme
Amélioration
du climat social
du climat social
Les séances de sophrologie en groupe
Elles se pratiquent :
Debout
Assis
Allongé
Avec une partie détente, mais aussi avec différents mouvements corporels simples et accessibles.
Tout en faisant partie d’un groupe, chacun se centre sur lui-même.
Pendant la séance, à l’écoute de ses sensations, dans le moment présent !
Les séances de groupes (minimum 5 et maximum 12 personnes) pour plus de précision contactez moi.
